Agua

Composição Quimica: inôrganica
F.Principal: Regulador e estrutural
F.Secundária: NÃO TEM
Molecúlas: H2O
Particularidades: Regula as substâncias tóxicas, a temperatura do corpo e as reacções bioquímicas. Perdemos água através da transpiração, urina, fezes e expiração que têm de ser repostos através dos alimentos.
Doenças por Carência: Desidratação e pele seca.
Doença por exesso: NÃO TEM
Alimentos: Todos os alimentos